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すっきりウォーターダイエット
デトックスの基本中の基本は、“水”！といってもおおげさではありません。
「水に流す」という言葉がありますが、体内毒素もまさに水で流すことができます。私たちの体の70％近くは水。
常に新鮮、安心な水いれさせつつ、入れ替えなければいけません。
痩せる水もあれば、ふとる水もある、のです。
ここでは、痩せる水と太る水についてもお教えします。
そして水をつかった毒素の排泄についてもみなさんがダイエットや健康維持に役立つように、わかりやすくお伝えしようとおもっています。
今日から、わたしたちに必要不可欠な「水」についての理解をもち
健康でスリムなからだを手にいれていきましょう。
「水に流す」という言葉がありますが、体内毒素もまさに水で流すことができます。私たちの体の70％近くは水。
常に新鮮、安心な水いれさせつつ、入れ替えなければいけません。
痩せる水もあれば、ふとる水もある、のです。
ここでは、痩せる水と太る水についてもお教えします。
そして水をつかった毒素の排泄についてもみなさんがダイエットや健康維持に役立つように、わかりやすくお伝えしようとおもっています。
今日から、わたしたちに必要不可欠な「水」についての理解をもち
健康でスリムなからだを手にいれていきましょう。
