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食物ダイエット通信
食物ダイエット通信では、「食生活の改善によるダイエット」を中心テーマとして、さまざまなダイエット手法をお伝えしていきます。
ダイエット＝やせる ではありません！
ダイエットとは、自分の体を太りにくい体質に変換することです。 自分の太りにくい体質に変換するには、適度な運動＋バランスのとれた太りにくい食事、です。 食物ダイエット通信では、ダイエットに有用な食材について、その理論的な側面と、利用方法について、詳しく、ご紹介していきます。
